Pilates & Yoga
Pruébalo!
Siéntete bien
A través de la práctica de ciertas disciplinas como Yoga, Pilates, ejercicios respiratorios, estiramientos de cadenas musculares o mindfulness, se logra disminuir los niveles de estrés y calmar la actividad mental incrementando la calidad de vida.
Talleres inolvidables
Sábados y domingos por la mañana, son el momento para juntarnos y aprender a conocer nuestro cuerpo y mente de manera más específica, complementándolo con una merienda o almuerzo saludable y rico.
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Si estamos en clase no cogeremos el teléfono, ten paciencia.
Dale al play!! Empieza a cuidarte y desaparecerán las molestias por malas posturas.
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